Toi, la mère qui a un trouble de santé mentale, Y’a des jours où tu te sens seule. Tu es entourée d’enfants, t’as un chum qui t’aime, tu mènes la vie la plus équilibrée possible, mais tu te sens seule au monde. T’as beau avoir les meilleurs amis du monde, avoir une famille présente, l’univers Lire la suite…
Étiquette : mentale
Ben oui, mon homme, ma charge mentale m’enlève le goût de baiser
Mon homme, il faut qu’on se parle. Tu sais, la charge mentale là, ben oui, l’affaire de bonnes femmes comme tu dis. Ben parlons-en donc. Tu sais mon homme, je t’aime beaucoup. Mais bien que mon amour pour toi et pour nos petits est inconditionnel, des fois, j’aurais le goût de sacrer mon camp dans le Lire la suite…
Être maman : ta maudite charge mentale
On va commencer par établir un fait. Les hommes et les femmes ne pensent pas exactement de la même façon. C’est prouvé scientifiquement, nos cerveaux sont faits pareils, mais les chemins qu’entreprend le traitement de l’information diffère selon qu’on porte ou non un chromosome Y. Ça fait que, des fois tu regardes ton chum le Lire la suite…
Ta tête est trop pleine
Il existe une fatigue différente et plus vicieuse que la fatigue physique. Dormir huit heures d’affilée n’en viendra pas à bout. La lente autonomisation de tes petits non plus. Car c’est ta tête qui ne suit plus. C’est la fatigue mentale. Du sentiment d’avoir le cerveau qui surchauffe, prêt à rendre l’âme tel un vieux MacBook Lire la suite…
La belle au bois dément : quand la santé mentale s’empare du bonheur familial
Il était une fois, deux adultes éperdument amoureux, qui vivaient leur eau de rose à partir sur des « no where », à vivre au jour le jour, à ricaner de leurs oublis farfelus qui les mettaient dans de très curieuses situations, pour ne pas dire, dans l’embarras. À trouver l’autre salvateur d’avoir envoyé promener le commis Lire la suite…
Ta dépression
Tu sais ma belle, ça fait un méchant bout que t’es fatiguée, non bien plus que ça, épuisée, au bout de ton grand rouleau, tu vois noir. Tout le temps. Il n’y a aucun mot pour décrire ce que tu ressens. Tu pleures à chaudes larmes rien qu’à regarder ta pile de linge sale, ton lit Lire la suite…
Quand la tête me grésille
Le contrôle de ce que je fais pis de ce que je pense, j’ai toujours cru que c’était quelque chose d’acquis. Que j’avais rien qu’à me parler pour me comprendre. Que j’avais juste à me rationaliser pour me calmer. Pis la tête s’est mise à me grésiller. Elle s’est mise à me grésiller tellement fort Lire la suite…
8 principes maternels fondamentaux pour préserver ta santé mentale
#1 Choisis tes combats Est-ce que c’est vraiment si grave que ça si ton dix-huit mois passe la journée en pyjama ? Ou si ta plus vieille a décidé qu’elle sera toute de rose vêtue aujourd’hui et que les yeux te saignent rien qu’à la regarder ? Ou que ton p’tit a encore du beurre Lire la suite…