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Aime-toi

Aime-toi, aime ton corps. Parce qu’il est beau – peu importe sa couleur, sa forme, son histoire. Parce qu’il a porté la vie. Parce qu’il fait partie de la personne que tu es, de celle que tu dois accepter, celle que tu te dois d’aimer. Aime ton visage. Avec ses yeux rieurs qui brillent bien Lire la suite…

À toi, mon mom body

À toi, mon mom body, On va se le dire, tu es bon d’avoir fait ce que tu as fait. Le corps de la femme est peut-être fait pour donner la vie, mais ce n’est pas toujours sans embûches qu’il y parvient et tu mérites un highfive. Au fil des mois, tu as subi une Lire la suite…

Merci de bien vouloir comprendre que mon corps c’est mon corps

De l’énergie, on n’en a jamais trop. Même que, quand on est maman, on en manque pas mal souvent. Voici donc un bon truc pour en économiser un beau paquet de cette énergie-là : laisse donc les filles qui t’entourent gérer leur corps elles-mêmes. Arrête de les juger. Ta soeur fait un régime? Ce n’est Lire la suite…

Hymne à mon corps post-grossesse

On ne se le cachera pas, lorsqu’on devient maman, souvent les choses se corsent un peu plus, physiquement parlant. Rares sont celles pour qui le corps reste intact après être passé par neuf mois de grossesse. Tu as beau te baigner dans l’huile deux fois par jour, lorsque ta peau décide qu’elle en a assez, Lire la suite…

Ton surplus de poids, mon chum

Mon bel amour, J’espère que tu sais que je t’aime inconditionnellement. J’aime l’homme, le père, l’ami, l’amant que tu es, t’es peut-être pas parfait, mais t’es parfait pour moi. Pis je te prie de me croire que ça me crève le coeur de devoir le faire, mais il faut que j’te parle de ton surplus Lire la suite…

9 choses à ne pas faire si tu es la maman d’une petite grosse

Chère maman d’une petite grosse, Ma mère a déjà été dans tes souliers et comme toi, elle faisait du mieux qu’elle pouvait. Question de te faciliter la tâche par temps durs, vois neuf choses que tu ne devrais pas faire.  #1  La santé passe bien avant la ligne Le poids peut affecter la santé, c’est certain, mais Lire la suite…

Merci de ne pas me demander si je suis enceinte

Comment j’te dirais ben ça, donc… Tu sais dans la vie, il y a ce qu’on appelle des règles non écrites. Des lignes de conduite que, sans que ce soit consigné où que ce soit, la société s’est mise à suivre pour plein de raisons, notamment parce que ça ne se fait juste pas. Et Lire la suite…

Sacre ta balance aux vidanges

Tu fais une fixation sur ton poids pis ton mou de ventre depuis que t’as mis bas; la balance est devenue l’une de tes principales ennemies après la fatigue pis la gastro pis ça te mine la vie. Tu passes par la même gamme d’émotions à l’infini comme l’ensemble des filles qui se trouvent grosses (c’est-à-dire Lire la suite…

“Bonjour, je m’appelle Valérie et je suis food-aholic”

La semaine passée, en revenant du souper avec mon kit qui me pétait sur le dos, j’étais convaincue d’avoir touché le fond. Le genre de fond qui vous donne envie de manger des carottes, du brocoli et du tofu. Le genre de fond qui vous donne le goût d’aller vous abonner au gym et de dévaliser Lire la suite…

Ton pneu post-grossesse

Tu te souviens-tu la fois où tu t’es dit “c’est pas grave si je grossis; je suis enceinte”? Les gâteaux, les tartes, les deux trios McDo engloutis one shot, ton trip bouffe la nuit? Ben là, maintenant que t’as accouché, c’est l’heure de payer. T’sais, c’est comme quand tu te lâches lousse dans ton magasinage Lire la suite…