Mon anxiété, tu es mesquine. Tu apparais au moment où je m’y attends le moins. La veille, je me sentais en parfaite forme et le lendemain au réveil, tu es là. De retour. Jusqu’à quand ? Dur de le déterminer. Parfois pour un court laps de temps mais d’autres fois, tu t’installes pour un long Lire la suite…
Avant toi, je n’avais pas confiance en moi et je me souciais beaucoup du regard des autres. J’étais souvent seule car, des gens, j’ai toujours préféré la qualité à la quantité, mais parfois la solitude me pesait même si j’y étais habituée. J’ai vécu beaucoup de périodes de doute, de déprime et de peine puis Lire la suite…
Mon enfant, Depuis quelques années, j’ai découvert que l’état dans lequel je me trouvais n’était pas une fatalité et que les émotions désagréables que je vivais pouvaient s’améliorer avec beaucoup de travail et de patience. Depuis quelques années, j’ai découvert que je souffrais d’anxiété. Depuis qu’on m’a posé ce diagnostic, je cherche à connaître toutes Lire la suite…
Cet article est présenté par Télé-Québec. C’est la rentrée, l’automne est à nos portes et ta famille et toi vous apprêtez à reprendre la routine métro-boulot-dodo. Si tu cherches une bonne manière de t’entertainer un peu avec tes enfants de 8 à 10 ans sans même avoir besoin de quitter la maison les soirs de Lire la suite…
À toi, ma fille anxieuse, Je voudrais te donner ma carapace. Mon armure en entier. Celle que j’ai mis des années à forger. Pièce par pièce, morceau par morceau pour que tu t’apaises chaque fois que panique ton cerveau. Mais juste un petit bout à la fois, pour que tu ne t’endurcisses pas à la Lire la suite…
Je vis avec cette bête noire qui s’appelle l’anxiété. Celle qui me gruge petit à petit jusqu’à ce qu’il ne reste que des miettes de moi. Celle qui m’empêche sournoisement de dormir en m’écrasant la poitrine de toutes ses forces jusqu’à ce que je ne puisse plus respirer. Celle qui me regarde de loin, qui Lire la suite…
À toi, la femme anxieuse qui deviendra maman, j’aimerais pouvoir te dire que la naissance de ton enfant sera tellement merveilleuse que tu en oublieras tous tes tracas. À toi, la femme anxieuse qui deviendra maman, j’aimerais pouvoir te dire que ton rôle de mère te comblera tellement de bonheur que plus rien d’autre n’aura Lire la suite…
Un jour, on m’a dit que l’anxiété, était un cheval sauvage; difficile à dresser jusqu’à ce que tu apprennes à mieux le connaître, que tu parviennes à le dompter et qu’il t’amène à te surpasser. Je suis une maman anxieuse. Souvent, je panique. Mes mains se mettent à trembler, mes dents à claquer et je Lire la suite…
Un jour que je n’ai pas choisi, la vie m’a brisée en mille morceaux et, toi, mon anxiété, tu m’as cambriolée. Tu es partie avec tout ce que j’avais de plus beau et de plus cher : moi. Jadis vivante, le lendemain morte. Au fil des mois, j’ai peu à peu repris des couleurs mais Lire la suite…
À toi mon enfant anxieux; Mon enfant qui peine à s’endormir le soir; Mon enfant qui se pose mille et une questions que les enfants ne devraient pas se poser si jeunes; J’aimerais tellement avoir le pouvoir de supprimer ces craintes de tes pensées ou te venir en aide lorsqu’elles prennent le dessus sans raison Lire la suite…
Chère angoisse, Je n’irai pas par quatre chemins, je ne te veux pas dans ma vie. Tu es sournoise, hypocrite et tu te permets toujours de débarquer sans même me prévenir. Chère angoisse, Je n’ai pas besoin de toi pour aller au parc avec mes enfants, ni pour aller faire mon épicerie et encore moins Lire la suite…
Mes amours, Partout ils disent qu’il faut vous préserver de tout, contrôler ses humeurs en tant que maman, être constante et calme, prendre le temps pour tout même quand on en manque et que l’on est épuisée. Je fais de mon mieux, je fais comme je peux pour ne pas vous esquinter. Pour ne jamais Lire la suite…
À toi, mon anxiété, Depuis quelque temps, tu me gruges en dedans. Tu me fais sentir faible et sans défense. Tu me fatigues. Tu prends toute la place. Tu es partout. Je te sens du matin au soir et tu erres même dans mon sommeil. À toi, mon anxiété, Depuis quelque temps, tu m’accompagnes partout Lire la suite…
À toi qui souffres et s’enfonces, Je veux que tu saches que ta vie est importante et que c’est une raison suffisante pour que tu prennes soin de toi et que tu t’organises pour faire de ton existence quelque chose de beau, même si de temps à autre, elle t’apparaît moins belle. Je sais que Lire la suite…
Elle est sournoise et désagréable. Elle tisse sa toile comme une araignée, lentement mais avec acharnement. Elle débarque comme la gastro et les poux, sans prévenir. Personne n’en veut, mais elle réussit facilement à s’incruster. Elle n’avertit personne de sa venue, elle ne frappe jamais avant d’entrer et elle a décidé de s’inviter chez moi Lire la suite…
Ce soir, toi pis moi, mon anxiété, on se date encore. On commence à se connaître pas mal après toutes ces années, hen? T’es fidèle au poste depuis longtemps. Dès que j’entre dans ma maison vide en finissant de travailler, tu m’accueilles et m’enveloppes de ce sentiment étouffant, mais tellement familier qu’il en est presque Lire la suite…
Toutes ces années, tu as bâti ton barrage une brique à la fois en t’assurant que le mortier serait assez solide et que tout était bien aligné. Toutes ces années, tu t’es convaincue que ces murs seraient assez résistants pour retenir tout ce qui les mettrait à l’épreuve. Tu t’es même assurée de les polir afin d’oublier Lire la suite…
Avant d’être mère, les seules questions que tu te posais possiblement étaient de savoir ce que tu avais envie de manger pour souper, où tu allais sortir boire un verre vendredi soir et si tes pantalons te faisaient un gros derrière; tu ne réalisais probablement pas à quel point tu avais l’esprit tranquille. Évidemment, tu Lire la suite…
Le jour où j’ai su que j’avais un petit humain dans ma bedaine, je savais que ma vie allait changer pour toujours. Je savais aussi que j’allais t’aimer plus que tout ce que j’ai le plus aimé. J’ai su qu’à partir de ce moment, j’allais passer en deuxième dans ma vie. Mes amis et ma Lire la suite…
Première grossesse. Je traîne quelques certitudes depuis quelque temps, tout droit sorties de cette peur d’avoir à trop m’investir, de regretter. Cette peur de me perdre et de n’exister que dans la soumission devant une maternité grisaillée par la maladie mentale ou le handicap. J’ai cette conviction coupable qui me colle à la peau comme Lire la suite…