Cher Covid, j’ai rechuté à cause de toi

Cher Covid, Après mon accouchement, au prix de nombreux efforts, j’ai été capable d’adopter un mode de vie sain. Mais depuis ton arrivée, j’ai rechuté et le confinement et tout ce qu’il implique m’ont replongée dans mes anciennes habitudes. Le matin, entre mon ordinateur, mon café, mon téléphone et mes enfants, je me demande régulièrement Lire la suite…

Les 7 commandements de la maman qui veut commencer la DME

Si tu souhaites commencer la DME avec ton p’tit, voici sept commandements qui pourraient te rendre la vie plus facile. #1  De la lecture, tu feras Ben oui… parce que DME ne signifie pas « Donne à Manger à ton Enfant » ni « Démarche pour un Ménage Efficace ». Il faut que tu saches Lire la suite…

Quand se nourrir fait mal

Chère amie, Je t’écris parce que tu ne vas pas bien. Oui, je sais, tu t’entêtes à me dire le contraire. Tu t’époumones à me répéter que tu n’as pas de problème, que ta vie est sous contrôle. Plus tu te fâches, plus tu me confirmes que tu as mal. Mon amie, je le sais, Lire la suite…