À toi qui souffres et s’enfonces

depressed woman

À toi qui souffres et s’enfonces,

Je veux que tu saches que ta vie est importante et que c’est une raison suffisante pour que tu prennes soin de toi et que tu t’organises pour faire de ton existence quelque chose de beau, même si de temps à autre, elle t’apparaît moins belle.

Je sais que tu as rencontré des embûches, des imprévus, des situations qui font mal et qui t’ont brisé le coeur, tellement que tu as eu l’impression de mourir par en dedans. Je sais aussi que tu n’as pas toujours su faire les bons choix et que leurs conséquences, difficiles à assumer, ont parfois rongé ton coeur de regrets, de remords ou de honte.

C’est difficile de se sortir des sables mouvants de la souffrance, l’énergie manque et la motivation aussi, les idées noires prennent rapidement la place et il devient difficile de voir les belles choses qui nous attendent après la tempête.

Tu as raison, la vie n’est pas toujours facile et il y a forcément des périodes où tout nous apparaît insurmontable et où on n’arrive pas à voir le jour où tout ça sera derrière. Mais aujourd’hui, j’ai envie de te demander de voir les choses autrement. Parce si tu ne vois pas la lumière au bout de ton tunnel, c’est peut-être parce que tu regardes toujours du même côté dans l’attente d’être éblouie alors que si tu osais tourner la tête, ne serait-ce qu’un peu, tu verrais que pas si loin, il y a une éclaircie qui t’attend.

Il n’y a pas de recette toute faite pour aller mieux, mais sache que tu peux ajouter une multitude de saveurs à ta vie pour qu’elle goûte meilleur et que tu as le pouvoir de décider l’ensemble des ingrédients que tu veux y mettre. Ces ingrédients, tu les portes en toi et ils évoluent au travers de tes expérience de vie; les belles comme les plus sombres. Ces ingrédients, ce sont toutes les forces qui te caractérisent. Ce sont tes intérêts, tes passions, tes rêves et tes espoirs. Ce sont les activités qui t’animent et celles qui t’apaisent. Ce sont les endroits que tu as visités et ceux vers lesquels tu te diriges. Ce sont les gens qui t’aiment et aussi les inconnus qui te font un sourire lorsque tu les croises dans la rue. Ce sont tes rêves et tes aspirations, tes questionnements et tes espoirs. Ce sont les micro-moments de bien-être qui surgissent sans t’avertir et te surprennent; une chanson qui te fait vibrer, le rire d’un enfant, le parfum d’un souvenir. Ces ingrédients sont ceux que tu choisiras de mettre dans ton cœur pour qu’il se souvienne que le beau existe encore même s’il te paraît lointain pour le moment.

Je sais que tout n’est pas parfait et que ce que je te propose est loin d’être le bonheur instantané auquel tu aspires, mais tu as tout à gagner à essayer.

Accroche-toi, choisis la vie et essaie de l’enrichir un soupçon de bonheur à la fois.

Christine Jean
CHRISTINE JEAN

6 thoughts on “À toi qui souffres et s’enfonces

  1. Daniel Répondre

    Bonjour Christine je viens de me faire envoyer ton lien par une amie qui me connaît très bien et sais à travers quoi je passe en ce moment Ouff pas facile ont dirait mon amie qui me parle de lire ce texte me fait du bien et je te remercie du d’écrit très bien à travers quoi ont peut passer et je pense que toi aussi tu est passé part un bout de chemin très dure je consulte un psychologue pour m’aide sûrement qui a appris dans les livres et n’a pas vue le fin de proche sans le juger par contre ton texte je vais le garder et le lire encore d’autres fois pour m’aider je te remercie j’espère de ton côté sa va bien je te souhaite du bonheur et merci encore de prendre du temps pour aider les gens ces une très belle valeur MERCI

    1. Christine Répondre

      Merci Daniel pour vos mots. Continuez votre cheminement et rappelez vous que chacun des gestes que vous ferez sera un pas de plus vers le mieux être.

      Bonne continuité

  2. Marye Répondre

    Très touchant!!
    Si ce texte te parle, que tu as les larmes aux yeux, sache que tu n’es pas seul (e)!!!! Si tu ne sais pas par où commencer pour arrêter de souffrir, je peux t’aider !!! Je suis là !!! Non, tu n’es pas seul(e)

  3. Marie-Lyne Répondre

    Toutes tes textes me font du bien ma belle amie!

    Ton expérience de vie et ton expertise d’intervenante social se font ressentir dans la manière dont tu choisis tes mots. Tes textes sont remplis d’émotions et de bon sens. Continue de partager avec nous, ta passion pour l’écriture et pour l’être humain.

    Gros bizou! xxx

    1. Christine Répondre

      Merci ma belle amie d’amour. Tes mots me touchent énormément xxx

  4. Sandra Répondre

    Comme Daniel je vais lire et relire ce texte chaque jour chaque moment donc je ne me sent moin forte.La vie.est difficile mais je suis daccord avec vous que si juste seulement je tournerais les yeux un peux la lumiere y serait peut etre.Avec 5 enfants donc jumeaux jumelle de presque 3 ans je.moublie et tkus le monde me prend que pour (maman de maison) menagere …… pour aquis quoi?? Je me demande souvent qui prend soin de moin ici ??? Je lit et sais que ton texte a parfaitement raison … voir le possitif qui va suivre prendre soin nous meme de soin on na le droit merci merci

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