Le calvaire de la routine du coucher en 5 étapes 

L’heure du coucher est l’heure la plus stressante de la journée. Tout le monde est fatigué, la patience est limitée et les enfants essaient par tous les moyens de retarder le moment d’aller au lit. En fait, ils sont en deuil. En deuil de devoir terminer leurs activités, de dire au revoir à leurs parents Lire la suite…

Ton bébé au sommeil précaire (qui ne dort jamais)

Tu as un bébé dont le sommeil est… comment dire? Capricieux. Genre que des conditions gagnantes doivent absolument être réunies pour que ce moment ô combien important survienne et ce pour une durée appréciable, c’est-à-dire le temps d’un tête-à-tête avec ta tasse de café chaud par exemple. Ou le temps de t’asseoir. Oui, juste ça : Lire la suite…

Ta fatigue

Tu es maman ou sur le point de le devenir? Alors, tu dois déjà être au fait de ceci : la fatigue est un état permanent. À la question « Ça va? » Voici tes choix de réponses possibles : A- Fatiguée. B- Très fatiguée. C- Brûlée. C’est immanquable : maman rime avec fatigant. Fatigant Lire la suite…

Non, mon bébé ne fait pas ses nuits, et après ?  

Je le vois dans tes yeux que t’es découragée quand je te dis que mon bébé d’un an ne fait pas ses nuits. Je vois bien que tu te demandes ce que je fais de pas correct pour qu’il ne dorme pas encore. Comment ça se fait qu’il s’endort pas tout seul, que je le Lire la suite…

Plainte à Monsieur Sommeil

À Monsieur Sommeil, directeur des opérations, Je vous écris aujourd’hui, car je n’ai toujours pas reçu de réponse de votre part concernant mon insatisfaction devant le manque flagrant du service de votre unité. Je vous rappelle la chronologie des événements qui ont eu des effets dévastateurs sur l’état général de mon endormissement. Alors enceinte de Lire la suite…

Le bébé qui ne fait pas ses nuits

Dès la naissance de mon marmot, les questions sur le sommeil ont déferlé régulièrement. À vrai dire, tous les jours, une à plusieurs personnes me demandent s’il dort bien, s’il boit souvent, s’il fait ses fameuses nuits. Nuits complètes qui, tant qu’à moi, ne sont qu’un mythe raconté aux mères pour ne pas qu’elles mettent Lire la suite…

Le déficit du sommeil parental

J’adore être maman. Je n’échangerais ma place pour rien au monde… Bon ok, peut-être bien que des fois, un samedi matin bien fatiguée, je l’échangerais contre quelques heures de sommeil de plus. C’est ce que je trouve le plus difficile dans mon rôle de maman, c’est de ne plus être maître de mon sommeil. T’sais, Lire la suite…

9 façons de te remettre d’une nuit de m*rde

Il y a soixante-douze mille bonnes raisons de passer une nuit de m*rde, que tes p’tits aient deux mois, quatre ans ou huit ans et demi. Quand c’est pas la gastro pis le rhume qui se chargent de te faire vivre un calvaire nocturne, c’est le plus jeune qui fait ses dents, le plus vieux Lire la suite…

La maternité : fais ton deuil des plaisirs simples de la vie

T’as deux enfants, un chum, un chien, une maison, une piscine Turtle, bref, t’as une super belle vie  et un lot de choses à gérer continuellement. Avec la maternité vient le bonheur, l’épanouissement, l’amour inconditionnel et … le deuil. Oui, le deuil ! Au quotidien, tu dois faire le deuil des choses si agréables que tu Lire la suite…

La maternité gonflable

Toutes les mamans de ce bas-monde se sont caressé le ventre alors que le fruit de leurs entrailles y régnait toujours en rêvant d’une maternité toute de blanche vêtue. Dans le style impeccable. Une maternité parfaite. Sans vomi. Ni cacas mous. Ni pleurs pendant trois heures d’affilée. Ni attente pendant cinq heures à l’urgence. Une Lire la suite…

Tout ce que tu dois savoir sur les dents en 6 étapes

#1  Le petit dragon Entre l’âge de quatre à douze mois, ton petit va commencer à faire ses dents.  Un bébé avec de petites dents, c’est tellement cuuute! Mais tu vas vite te rendre compte que ton chérubin est en fait un vrai petit dragon cracheur de feu. Avec ses joues rouges et sa bave Lire la suite…

3 bonnes raisons de faire chambre à part avec ton chum

Plusieurs couples font chambre à part, pour toutes sortes de raisons.  Pis t’sais, ça ne veut pas dire que ton couple battra de l’aile pour autant.  Le sommeil, c’est super important et le manque de sommeil peut vraiment modifier ton humeur et tes agissements, mais ça tu le sais déjà (hello les parents de nourrissons).  Si le Lire la suite…

5 conseils pour passer une belle nuit

Si t’as un jeune bébé à la maison, tu sais que le sommeil est aussi rare que précieux. Ça fait que voici cinq conseils pour passer une belle nuit. #1  N’essaye pas de te convaincre que ton bébé va faire toute sa nuit. Pars plutôt avec la ferme intention de te réveiller un minimum de Lire la suite…

Les 8 plus grandes vérités parentales

Tous les enfants sont différents et toutes les familles sont uniques. Mais v’là huit vérités parentales difficiles à contester. #1  Il n’y a aucune corrélation entre l’heure de coucher et l’heure de lever des enfants Tu peux coucher tes enfants aussi tard que tu voudras dans l’espoir qu’ils se lèvent passé cinq heures et demie Lire la suite…

Ta nuit de m*rde

Quand tu deviens maman, ton sommeil prend le bord.  Je ne t’apprends rien là-dedans, fille. Dès que le premier enfant arrive, tu deviens un genre de requin de la nuit. Un œil pratiquement ouvert en tout temps, toujours prête à intervenir tel un scout. T’es de garde en tout temps. Le simple bruit d’un enfant qui tousse Lire la suite…

À toi, le bébé que je n’aurai pas

Mon p’tit loup, Je sais que je te veux, que je t’espère et que je t’aimerais de tout mon cœur. Je sais que je serais une bonne maman pour toi aussi et que tu serais aimé à la folie par tes deux sœurs. Je sais que tu aurais un papa formidable qui prendrait soin de Lire la suite…

Mon ennemi: les nuits sans sommeil

T’étais de celles-là. T’sais dans le groupe des paresseuses du matin. Du genre, attends-que-je-prenne-mon-café-et-on-pourra-discuter. De celles qui déjeunent et dînent en même temps, parce qu’à l’heure du lever, l’heure du déjeuner, elle, est passée depuis longtemps. T’étais de celles qui préféraient se prélasser dans le lit plutôt que de se lever en même temps que Lire la suite…

Je ne sais pas comment tu fais

À toi, la maman d’un enfant souffrant d’une grave allergie alimentaire, je ne sais pas comment tu fais. À l’épicerie, tu lis toutes les étiquettes, à la recherche de présence, de présence possible, de traces possibles sachant que la moindre inattention de ta part pourrait mettre en danger l’être que tu chéris le plus au Lire la suite…

Le supplice de l’apprentissage du sommeil

Durant toute ta grossesse, tu t’es préparée psychologiquement à te sevrer de sommeil. Tu t’es même dit que ce n’était pas si grave puisque tu te reposais beaucoup, enceinte, et que tu entretenais ta réserve de sommeil. Désolée de te l’apprendre, mais non, tu n’as aucune réserve de sommeil cachée dans un tiroir. Au début, Lire la suite…