Sacre ta balance aux vidanges

Tu fais une fixation sur ton poids pis ton mou de ventre depuis que t’as mis bas; la balance est devenue l’une de tes principales ennemies après la fatigue pis la gastro pis ça te mine la vie. Tu passes par la même gamme d’émotions à l’infini comme l’ensemble des filles qui se trouvent grosses (c’est-à-dire Lire la suite…

À la femme normale avec un poids santé standard

D’aussi loin que tu te souviennes, tes cuisses, ton ventre, tes fesses, tes bras et même tes mollets ne font pas ton affaire. Tu jouais encore à la poupée quand tu as commencé à te trouver grosse. Pourtant, selon l’Organisation mondiale de la santé, ton poids est dans la norme ou peut-être un tout petit Lire la suite…

« Bonjour, je m’appelle Valérie et je suis food-aholic »

La semaine passée, en revenant du souper avec mon kit qui me pétait sur le dos, j’étais convaincue d’avoir touché le fond. Le genre de fond qui vous donne envie de manger des carottes, du brocoli et du tofu. Le genre de fond qui vous donne le goût d’aller vous abonner au gym et de dévaliser Lire la suite…

Les 6 phases du cycle infini du gras de ventre

Crédit : soloway / 123RF Stock Photo En tant que fille nord-américaine élevée à grand coup de Barbie slim version d’origine, tu subis de la pression et si tu veux t’assurer de remplir pleinement ton rôle de fille et d’être comme tout le monde, un jour l’autre, plus tôt que tard, tu te mets à Lire la suite…