Pourquoi tu ne devrais pas aller camper en famille cet été

Quand tu t’imagines une fin de semaine de camping en famille, tu te vois faire un feu à la belle étoile avec les p’tits en pyjama, déjeuner à la table à pique-nique pendant que tu te fais un bon café dans ta cafetière de camping encore dans son emballage d’origine pis passer vos journées au Lire la suite…

Le bébé qui ne fait pas ses nuits

Dès la naissance de mon marmot, les questions sur le sommeil ont déferlé régulièrement. À vrai dire, tous les jours, une à plusieurs personnes me demandent s’il dort bien, s’il boit souvent, s’il fait ses fameuses nuits. Nuits complètes qui, tant qu’à moi, ne sont qu’un mythe raconté aux mères pour ne pas qu’elles mettent Lire la suite…

Le déficit du sommeil parental

J’adore être maman. Je n’échangerais ma place pour rien au monde… Bon ok, peut-être bien que des fois, un samedi matin bien fatiguée, je l’échangerais contre quelques heures de sommeil de plus. C’est ce que je trouve le plus difficile dans mon rôle de maman, c’est de ne plus être maître de mon sommeil. T’sais, Lire la suite…

9 façons de te remettre d’une nuit de m*rde

Il y a soixante-douze mille bonnes raisons de passer une nuit de m*rde, que tes p’tits aient deux mois, quatre ans ou huit ans et demi. Quand c’est pas la gastro pis le rhume qui se chargent de te faire vivre un calvaire nocturne, c’est le plus jeune qui fait ses dents, le plus vieux Lire la suite…

La toujours très courte heure de la sieste

Le moment tant attendu pour te reposer un peu est sur le point de se présenter. Tu prépares ton setting avant le dodo de ton p’tit, question d’être vraiment prête à ne rien faire pendant qu’il dormira, question de boire ton café chaud, t’sais. Juste une fois. Rien qu’une. À l’heure de la sieste, tu t’installes Lire la suite…

3 bonnes raisons de faire chambre à part avec ton chum

Plusieurs couples font chambre à part, pour toutes sortes de raisons.  Pis t’sais, ça ne veut pas dire que ton couple battra de l’aile pour autant.  Le sommeil, c’est super important et le manque de sommeil peut vraiment modifier ton humeur et tes agissements, mais ça tu le sais déjà (hello les parents de nourrissons).  Si le Lire la suite…

5 conseils pour passer une belle nuit

Si t’as un jeune bébé à la maison, tu sais que le sommeil est aussi rare que précieux. Ça fait que voici cinq conseils pour passer une belle nuit. #1  N’essaye pas de te convaincre que ton bébé va faire toute sa nuit. Pars plutôt avec la ferme intention de te réveiller un minimum de Lire la suite…

Le calvaire de partir en auto avec bébé

11 Parce qu’en principe, c’est supposé être simple. Tu sais, tu pars d’un point A pour te rendre au point B. Tu prends ta sacoche, tu retouches ton rouge à lèvres devant le miroir de l’entrée et tu t’installes derrière le volant. Et tu choisis ta musique avant de démarrer ta voiture. Tu connais? Eh bien, Lire la suite…

Ton week-end de filles

Jeudi soir, assises à une table d’un resto branché, ta gang d’amies – toutes des mamans – pis toi, vous êtes un peu chaudailles pis vous décidez de planifier un super week-end de folles, euh filles! Tu sais, le genre de week-end sans enfant à relaxer au spa pis à dormir?! Au fur et à Lire la suite…

Ta nuit de m*rde

Quand tu deviens maman, ton sommeil prend le bord.  Je ne t’apprends rien là-dedans, fille. Dès que le premier enfant arrive, tu deviens un genre de requin de la nuit. Un œil pratiquement ouvert en tout temps, toujours prête à intervenir tel un scout. T’es de garde en tout temps. Le simple bruit d’un enfant qui tousse Lire la suite…

Les 5 types de mamans d’estrade

Le samedi matin à 9h00 sonne le commencement d’un rituel sociétal immuable. C’est le moment où tous les parents brûlés de leur semaine vont s’entasser sur des bancs de plastique d’aréna, de gymnase ou de piscine afin de permettre à leur descendance de s’accomplir à travers une activité sportive. Parmi cette foule hétérogène, on a Lire la suite…

À toi, le parent qui court à l’infini les soirs de semaine

La cloche annonçant la fin de ton shift de travail s’apprête à retentir et tu te tiens près au départ, toi, le parent moderne, spécialiste sans ressources tangibles de la conciliation travail-famille. À 4h30, tu t’élances et tu sautes successivement dans ton coat, ton char et l’autoroute paquetée de monde, tout en jetant un coup d’œil Lire la suite…

Ton B.A.B.I. : ton bébé à besoins intenses

Aye ! Là, ça va faire. Ça fait pas moins de quinze fois que t’accours au moindre pleur de ton mini depuis que tu l’as mis au lit. Y’est même pas neuf heures encore. Il a échappé son biberon, alors il veut maman. Pas avec un mini-micro-lirage qui se décoderait en un gentil « Siouplait, Maman Lire la suite…

Ton shift de soir

Tu travailles fort toute la journée et tu ne rêves que d’une seule chose, un bon bain chaud dans lequel tu pourrais commencer le roman que tu as reçu pour Noël il y a quatre ans, exactement la même année que tu es devenue mère. Mais j’ai des p’tites nouvelles pour toi, fille. Au moment Lire la suite…

Mon ennemi: les nuits sans sommeil

T’étais de celles-là. T’sais dans le groupe des paresseuses du matin. Du genre, attends-que-je-prenne-mon-café-et-on-pourra-discuter. De celles qui déjeunent et dînent en même temps, parce qu’à l’heure du lever, l’heure du déjeuner, elle, est passée depuis longtemps. T’étais de celles qui préféraient se prélasser dans le lit plutôt que de se lever en même temps que Lire la suite…

Ta caféine

Le vin, t’aimes ben ça. Mais, il reste que la caféine est bien souvent l’alliée numéro 1 des mamans. Celle qui te permet de survivre à tes matins houleux (bref, chaque matin depuis que tu as accouché). C’est cette caféine-là qui t’aide à passer à travers tes longues et épuisantes journées, sans parler de tes nuits Lire la suite…

La bulle de nuit

La journée a été dure. Rien n’a fonctionné au boulot. Le trafic était épouvantable. Tu t’es pognée avec ton homme pour une niaiserie. Tu as mal à la tête, tu couves peut-être le rhume que ta plus jeune a eu la semaine passée. L’auto fait un drôle de bruit et le budget est déjà limite. Lire la suite…

Le supplice de l’apprentissage du sommeil

Durant toute ta grossesse, tu t’es préparée psychologiquement à te sevrer de sommeil. Tu t’es même dit que ce n’était pas si grave puisque tu te reposais beaucoup, enceinte, et que tu entretenais ta réserve de sommeil. Désolée de te l’apprendre, mais non, tu n’as aucune réserve de sommeil cachée dans un tiroir. Au début, Lire la suite…